Pohodička..

Ani nevím, kde pořádně začít. Tak snad se chytím na správnou vlnu. Víkend jsem strávila tak nějak proválením, prochozením a cestováním. V neděli jsme jeli do Chomutova, kde si otec skočil Kienovu houpačku z tohoto mostu. Mám dojem, že je 62 metrů nad zemí a bylo to prostě dokonalé!

Měla jsem v plánu jet do Prahy, ale nebyla jsem schopna se donutit, tudíž jsem jela až v pondělí brzy ráno, abych stihla na intr a do školy. Ve škole jsme se fotili a zase budu vypadat jako pablb, nevadí. Je to poslední fotka s těmito kretény a to mě těší. Konečně se s nimi nebudu muset vídat a budu mít klid.

Viděla jsem se s kamarádkou, která je úplně vymytá a chce dělat takového dealera, který každému volá a otravuje po telefonu. Popřála jsem ji štěstí, ale rovnou jsem ji řekla, že ji v tomto nebudu podporovat. Ale následně jsme spolu šly na procházku do parku a viděly jsme 2 veverky! Moc tam ta mrška není vidět, ale je tam! :))

Včera jsem vytáhla ven na zmrzku spolubydlící, aby se viděla s jedním dementem z mé školy, dopadlo to příšerně, pořád na sebe měli kecy, takže se mi nepodařilo je dát dohromady. Nevadí! Najdu někoho jiného, aby se jí ujmul. Nicméně jsem si nedala zmrzku, ale jahodový koktejl a byl moc dobrý. Stejně se těším na malinový sorbet, ten je nejlepší! Bohužel ho ještě nemají..

Dnes se jdu podívat na jeden pokoj a doufám, že se mi tam bude líbit, protože už prostě musím pryč z intru. Mám cca 2 týdny na vystěhování a pořád nemám bydlení a už mě to štve. Takže si prostě najdu bydlení, které mi bude stačit a prostě tam budu bydlet!

Jinak jsem se zase vrhla do maximálního cvičení a už vidím výsledky a to jsem moc ráda. Brzy se zase ozvu.

Teď se jdu učit, následně jedu na chvilku do školy a pak na ČVUT si hrát s vláčky.

Užívejte si tyto krásné dny! ♥

Sun..

Protože konečně vylezlo slunce, tak mohu konečně opustit posilovnu a věnovat se pořádně venkovním aktivitám.
Dnes jsem přijela domů, hodila do žaludku trochu rýže a kousek kuřete a šla se sestrou do posilovny, tam jsem běhala na pásu a sledovala, jak tam jeden trenér trénuje slečnu, ale na hubnutí, ale svaly- kulturistika. On je taky tak nějak nabušený:

Ale je suprový. Sestra vždy po jeho příchodu utíkala, ale já? Ani omylem! Dnes mi opět poradil, co mi pomůže, jak vytvarovat svaly, zpevnit a bylo to super! Prostě ho žeru! :D Takže mi ty 2 hodiny cvičení neskutečně zlepšily náladu, sice vyčerpaná, ale příjemně.

Nicméně zítra brzy ráno jdu na procházku s hafanem, pak jedu na brusle, večer grilujeme masíčko a bude fotbal!

Už se moc těším na zítřek, sice mezitím budu dělat věci do školy, ale to mi vadit nebude :)
Nicméně shrnu dnešek:

Jídlo? Nic moc :/
Snídaně: nic

Svačina: banán

Oběd: 75g kuře, 30g rýže

Svačina: nic

Večeře: kaiserka, párek

Pohyb: 90 min. Tělocvik, 120 min. posilka, 30 min. chůze

Ať už je jen teplo a můžu nosit lehčí věci! ♥

Be fit.

Nějak mě něco nakoplo a jak jsem se včera učila, dnes budu také a už se na to moc těším. Ještě všem vytřu zrak u maturity! :D Nicméně dnešek byl zvláštní, venku ze začátku pod mrakem, později se udělalo lépe. Dnes jsem se po dlouhé době viděla s P. a bylo to fajn, zase jsme se nasmáli a hlavně se škádlili kvůli nadcházející události- PRAŽSKÉ DERBY! On je zastánce Slavie, kdežto já Sparty, takže to je se mnou trochu těžké, ale vždy se to dá nějak přežít. Vždy u toho nadávám a jsem tak sprostá, že bych si sama jednu vlepila! :/

Ale bohužel jsem ještě nastydlá, tak nesmím na stadión, takže budu opět fandit u televize, grr :// Ale užiji si to, prostě to vyhrajeme! :DD :))))

Nicméně jsem nějak narazila na to cvičení squat a nějak mě to chytilo, tak jsem zvědavá, jak mi to dlouho vydrží a jak si to budu užívat. dnes jsem si dala prvních 50, zítra si jich dám 55 a takhle pojedu minimálně měsíc!! :)) Budu hlásit, zda je to vidět- pořádně jsem se změřila a uvidíme.

Dnešní jídlo? Fajnové, sice jsem opět zvracela, ale to mně nevadí..

Snídaně: 70g hrozny (5 kuliček) 202kj

Svačina: nic

Oběd:  45g okurka, 32g mrkev 80kj (zmrzlina  625kj- okamžitě vyzvraceno)

Svačina: 110g grep 189kj

Večeře: Kuřecí maso- vyzvraceno 366kj

Tekutiny: Korunní, ovocné čaje, kafíčko

Pohyb: squats, 100 sedlehů, 10min. běhání do schodů

Takže co teď? Jdu se učit a tady máte jednu krásnou thinspo

Dneska by to šlo..

Dnešní škola byla krátká, tudíž si užívám ten nádherný den! Hned ráno po otevření očí na mě vykouklo sluníčko a hned byla nastolena dobrá nálada a úsměv na tváři! :)) Tudíž po konci školy jsem jen sjela na intr pro slovník, abych ho půjčila spolužačce a pak? Šla hezky nakoupit jídlo- skončila jsem u hroznového vína, vody a juice (abych měla ráno a večer v čem rozmíchat Psyllium- je to výborné na funkci střev, pokud je máte stejně líná po projímadlech jako já) a cestou na autobus jsem si koupila v Bageterii Boulevard výborné Latté! ♥

Dnešek se hezky proučím a prospím, neboť spolubydlící mě celou noc budila, musím to dospat. A další pro mě úžasná zpráva? Možná jsem našla byteček, uvidím, jak bude vypadat doopravdy, jak mi bude vyhovovat! :)) 

Jinak můj dnešní jídelníček?
Snídaně: nic

Svačina: nic

Oběd: salátová okurka 70g a mrkev 30g

Svačina: nic

Večeře: čínská polévka-> byla všechna vyzvracena

Tekutiny: Voda, čaj, Latté

Jinak jsem už dlouho nedala žádnou thinspo, tudíž se na to dnes vrhnu. Poslední dobou se hodně baví o Elišce Bučkové a její anorexii. Potkala jsem ji a byla naprosto dokonalá, pořád úsměv na tváři, hrozně milá.. A kdo v této branži neměl problém s Ano/Miou? No nevím, ale většinou k tomu spadne asi každá. (a mně se to stejně líbí.)

Today..

Jsem opět nemocná, super! Takže se krásně potím v posteli, piji denně x litrů čaje, jím slepičí vývar a snažím se z toho dostat, abych mohla říct v klidu- jdu se opět učit, abych vše zvládla! Včera jsem to ve škole vzdala a jela domů, kde se o mě božsky starají.. dnešek? Nevím, byl hrozně moc zajímavý, postaral se o mě jeden chlapec, měli jsme opět sex- luxusní (!) a pak šel do práce. Vím jedno, sex mi chyběl, nějaké kalorie jsem ze sebe alespoň dostala, když nemohu cvičit.

Nicméně, hodlám se uzdravit a vrhnout se do všeho, abych vše stihla.

Plán na tento víkend? Vypracovat alespoň 3 texty na češtinu, dopsat na češtinu sešit, 3 maturitní otázky z odborných předmětů a následně hezky pěkně se začít učit matiku. Mimo to se chci zase naučit psát deseti prsty, abych na VŠ mohla jen bleskově zase psát a nečumánkovat jen na písmenka na klávesnici.

Včerejší cesta vlakem domů? Masakr! Musím vám popsat!
Seděla jsem v kupé (sedám si automaticky ve směru jízdy ke dveřím) a přisedl si nějaký pán (proti směru jízdy k oknu). Chvíli před odjezdem jsem zahlédla vlézt do vlaku nějaké týpky ve společensky unaveném stavu. Nejprve k nám přišli 2, následně došli 3. Byli neskutečně vysocí, hned mě napadlo, že hrají basket a taky že ano. Dělali tam bordel, rozbili u kupé dveře, vylili pivo.. No po chvíli to jeden pán nevydržel a odešel si sednout jinam, tudíž jsem tam zůstala s nimi sama. V půlce cesty naštěstí 4 usnuli a s tím posledním jsem si povídala, přestože byl také mimo. Ale bylo to zajímavé, rozhodně! :)) Představili jsme se, představil mi spáče- hlavně jednoho, který mi usnul na rameni. Nejdříve jsem si říkala, jací dementi to jsou, ale ne, pouze slavili a já to vlastně chápu (když jsem jela se spolužáky do Německa, také jsme pili, na Slovensko také, tak co vlastně? Je to normální :)) ) Prostě mě nějak zaujali a přišli mi neskutečně fajn! Hned jsem jim musela na stránky poděkovat za zážitek a doufám, že se s nimi ještě někdy setkám.. Přestože to byli opravdu obři oproti mě :D

Až na to, že jsem nemocná, se vlastně cítím skvěle, díky nim. 

Dnešní jídlo? Je mi to jedno, propila jsem asi 9 litrů čaje a pořád mám žízeň..
Brzy se vám zase ozvu, báj :*

Jak si vy užíváte toto období? :))

Dot dot dot...

Zdravím krásky,

nejde mi internet na intru a doma jsem jaksi nestihla odeslat žádný článek, ale.. Párty? Největší masakr! Bylo to úžasné, dokonalé! Bavili jsme se, seznamovali jsme se, zábava, opravdu, dokud.. Jedna slečna nechtěla cucflek- ode mě. Nějak mě to zaskočilo, ale řekla jsem, proč ne? ;) Sice na to nejsem, ale alkohol udělal své. Tak jsem ji ho udělala a najednou jsem ji měla přilepenou na krku.. Nevím, bylo to dost ujeté, skončila jsem s 5 cucfleky po těle, snažím se to skrývat, jak jen to jde.. Takže až na takovou pitomost to byla opravdu bomba! :))

Udělali jsme chlebíčky, ze kterých jsem neochutnala ani jeden, kluci se na to hned vrhli, mizerové.

Včera jsem se dozvěděla, jak bych dopadla u maturity z češtiny- sloh 1 a didaktický test 1. Začínám si připadat chytře, jop! :D

Teď vypilovat odborné předměty (moc mi nejdou), abych to nějak zvládla :))

Včerejší jídelníček:

Snídaně: cornflakes 30g

Svačina: rohlík 42g s moravským uzeným 30g (mi donesla spolužačka :))

Oběd: nic

Svačina: Selský jogurt čokoládový 200g+ cornflakes 20g

Večeře: Moravské uzené 120g

Dnešní jídelníček dle mého plánu:

Snídaně: Selský jogurt čokoládový 105g+ cornflakes 15g

Svačina: nic

Oběd: Salátová okurka 123g + mrkev 44g

Svačina: nic

Večeře: Intrácký kuřecí steak 150g

Možná někam ještě zařadím hroznové víno, uvidím, jaký budu mít hlad :))

Jdu se učit ještě do školy a dnes? Se hodlám učit a opravdu!! :)