Přestože jsem dnes vstávala až v 9:30, jsem mrtvá a půjdu dnes brzy spát, ať se můžu v klidu zítra učit do školy a nemusím tolik spát :D
Příští týden budu mít takový detoxikační, abych trošinku zhubla a nebyla taková bublina v šatech :) Takže se hodlám "cpát" jen ovocem- jahody a k tomu nějaké možná koktejly :D :)
Dnešní jídelníček:
Snídaně: kousíček dortíku
Svačina: nic
Oběd: cca 50g domácího uzeného- LIBOVÉHO!
Svačina: cca 20g želé, kousek dortu
Večeře: nic
Tekutiny: 1,5l ovocného čaje, 1l juice ananas, 1l vody
Pohyb: posilování celého těla 1h, blbnutí se psem (běh, chůze..) 30min.
Dnešní thinspo- Ymre Stiekema
Žádné komentáře:
Okomentovat